Manfaat Buah Mengkudu Untuk Tubuh

Majalahburung.comManfaat Buah Mengkudu Untuk Tubuh – Tak bnayak yang tahu jika buah mengkudu atau buah noni ini merupakan salah satu spesies buah keluarga kopi. Rasa dari buah yang satu ini memang tidak enak dan memiliki bau yang sedikit tajam.

Kandungan Buah Mengkudu

Banyak sekali manfaat yang didapat dari mengkonsumsi buah mengkudu yang tentunya tak lepas dari kandungan giji yang ada dalam buah tersebut.

Pada satu buah mengkudu mengandung 90% air. Sedangkan untuk 10% bagian keringnya terdiri dari serat protein dan juga kadar gula yang baik untuk tubuh.

kandung protein dan asam amino terpenuhi sekitar 11,3% dari keseluruhan bagian keringnya itu. Selain itu, buah mengkudu juga mengandung mineral seperti kalsium, sulfur, kalium, magnesium, fosfor, serta dengan selenium yang keseluruhannya itu mencapai 10 – 12%.

5 Manfaat Buah Mengkudu Untuk Tubuh

Berikut ini adalah daftar beberapa manfaat atau khasiat buah mengkudu untuk tubuh kita dan juga kesehatan, antara lain :

1. Bantu Mengatasi Arthritis

Buah noni telah digunakan sebagai salah satu obat tradisional selama dua ribu tahun yang lalu untuk mengatasi berbagai jenis penyakit, dan salah satunya seperti penyakit arthiritis.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Salah satu manfaat buah mengkudu untuk tubuh yaitu meningkatkan kesehatan sistem kekebalan untuk tubuh. Sebaba buah yang satu ini memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi.

3. Bantu Menurunkan Kolesterol

Kamu pasti sudah mengetahui bahwa merokok bukan lah hal yang baik. Tak hnaya berdampak buruk untuk kesehatan organ pernafasan, merokok juga dapat menyebabkan kadar kolesterol meningkat.

Dengan mengkonsumsi juas buah mengkudu dapat menjadi salah satu soslusi. Penelitian dari university of Illinois College of Medicine mengungkapkan bahwa meminum jus mengkudu selama satu bulan dapat total kolesterol.

4. Dapat Menurunkan Gula Darah

Penelitian hewan telah menunjukan hasil yang memuaskan bahwa manfaat buah mengkudu dapat mengontrol gula darah. Riset di Universitas Hindia Barat telah membuktikan hal tersebut.

5. Meningkatkan Daya Tahan Saat Berolahraga

Manfaat buah mengkudu ini merupakan kabar baik bagi kamu yang memiliki hobi olahraga. Besar kemungkinan hal ini terjadi karena kandungan antioksidan dalam buah mengkudu yang dapat mengurangi kerusakan jaringan otot yang terjadi saat olahraga.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.